Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 13H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 14H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 15H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 16H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 17H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 18H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 19H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 20H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 21H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Brunéi : 22H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Brunéi : 23H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden