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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden