Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).