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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Brésil : 03H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Brésil : 04H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Brésil : 05H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Brésil : 06H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Brésil : 07H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Brésil : 08H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Brésil : 09H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 10H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Brésil : 11H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Brésil : 12H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 13H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Brésil : 14H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 15H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 16H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 17H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 18H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 19H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 20H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 21H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 22H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
-
Brésil : 23H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris