Décalage Horaire entre le Botswana et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden