Décalage Horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 5H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Botswana : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Botswana : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Botswana : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Botswana : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Botswana : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Botswana : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Botswana : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Botswana : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Botswana : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Botswana : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Botswana : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Botswana : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Botswana : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Botswana : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Botswana : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Botswana : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Botswana : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions