Décalage Horaire entre le Botswana et le Texas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Texas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden