Décalage Horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 5H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Botswana : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Botswana : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Botswana : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Botswana : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Botswana : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Botswana : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Botswana : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Botswana : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Botswana : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Botswana : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Botswana : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Botswana : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Botswana : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Botswana : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Botswana : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) sans oublier Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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