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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Botswana : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Botswana : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Botswana : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Botswana : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Botswana : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Botswana : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Botswana : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Botswana : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Botswana : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Botswana : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Botswana : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Botswana : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Botswana : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Botswana : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Botswana : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond