Décalage Horaire entre le Botswana et le Maine (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden