Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Botswana : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Botswana : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Botswana : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Botswana : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Botswana : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Botswana : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Botswana : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Botswana : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Botswana : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Botswana : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Botswana : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Botswana : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Botswana : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Botswana : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Botswana : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Botswana : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Botswana : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Botswana : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).