Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden