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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris