Décalage Horaire entre le Botswana et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden