Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Bhoutan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Bhoutan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Bhoutan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Bhoutan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Bhoutan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Bhoutan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).