Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Bhoutan : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Bhoutan : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Bhoutan : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Bhoutan : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Bhoutan : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Bhoutan : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Bhoutan : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Bhoutan : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Bhoutan : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Bhoutan : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Thimphou ?

Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden