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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Bénin : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Bénin : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Bénin : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Bénin : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Bénin : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Bénin : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Bénin : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Bénin : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Bénin : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bénin : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bénin : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bénin : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bénin : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bénin : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Bénin : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Bénin : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond