Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 3H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Bénin : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Bénin : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Bénin : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Bénin : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Bénin : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Bénin : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Bénin : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Bénin : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Bénin : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Bénin : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Bénin : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Bénin : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Bénin : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Bénin : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Bénin : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Bénin : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Bénin : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Bénin : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Moncton :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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