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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden