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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris