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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden