Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Bénin : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Bénin : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Bénin : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Bénin : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Bénin : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Bénin : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bénin : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Bénin : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bénin : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Bénin : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Bénin : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Bénin : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bénin : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Bénin : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bénin : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bénin : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Bénin : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Bénin : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).