Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Bénin : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Bénin : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Bénin : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Bénin : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden