Décalage Horaire entre le Bénin et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden