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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Bahreïn : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Bahreïn : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Bahreïn : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Bahreïn : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Bahreïn : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Bahreïn : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Bahreïn : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Bahreïn : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Bahreïn : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Bahreïn : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Bahreïn : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Bahreïn : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Bahreïn : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Bahreïn : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Bahreïn : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau