Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Bahreïn : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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