Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond