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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) également Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris