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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden