Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden