Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Sioux Falls, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sioux Falls et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 07H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
  • Zambie : 08H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
  • Zambie : 09H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
  • Zambie : 10H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
  • Zambie : 11H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
  • Zambie : 12H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
  • Zambie : 13H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
  • Zambie : 14H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
  • Zambie : 15H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
  • Zambie : 16H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
  • Zambie : 17H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
  • Zambie : 18H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
  • Zambie : 19H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
  • Zambie : 20H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
  • Zambie : 21H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
  • Zambie : 22H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
  • Zambie : 23H00

    Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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