Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Bridgeport :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris