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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris