Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Justin Desmond