Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arkansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris