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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Turque pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Turquie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Turquie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Turquie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Turquie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Turquie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Turquie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Turquie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Turquie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Turquie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Turquie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Turquie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Turquie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Turquie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Turquie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Turquie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Turquie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Turquie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Turquie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau