Décalage Horaire entre la Turquie et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Turquie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Turquie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Turquie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Turquie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Turquie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Ankara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Ankara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris