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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Turquie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Turquie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Turquie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Turquie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Turquie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Turquie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Turquie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Turquie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Turquie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris