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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Turque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Turquie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Turquie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Turquie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Turquie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Turquie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Turquie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Turquie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Turquie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Turquie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Turquie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Turquie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Turquie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris