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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris