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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Ontario (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond