Décalage Horaire entre la Tanzanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Tanzanie : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Tanzanie : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Tanzanie : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Tanzanie : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Tanzanie : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Tanzanie : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Tanzanie : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Tanzanie : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Tanzanie : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Tanzanie : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Tanzanie : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Tanzanie : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

• Tanzanie : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

• Tanzanie : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

• Tanzanie : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

• Tanzanie : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

• Tanzanie : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau