Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 13H00
États-Unis : 00H00
-
Tanzanie : 14H00
États-Unis : 01H00
-
Tanzanie : 15H00
États-Unis : 02H00
-
Tanzanie : 16H00
États-Unis : 03H00
-
Tanzanie : 17H00
États-Unis : 04H00
-
Tanzanie : 18H00
États-Unis : 05H00
-
Tanzanie : 19H00
États-Unis : 06H00
-
Tanzanie : 20H00
États-Unis : 07H00
-
Tanzanie : 21H00
États-Unis : 08H00
-
Tanzanie : 22H00
États-Unis : 09H00
-
Tanzanie : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden