Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Tanzanienne.

Tanzanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Tanzanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Tanzanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Tanzanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Tanzanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Tanzanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Tanzanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Tanzanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
Tanzanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
Tanzanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
Tanzanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
Tanzanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
Tanzanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
Tanzanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Tanzanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
Tanzanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
Tanzanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
Tanzanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
Tanzanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Tanzanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
Tanzanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Tanzanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
Tanzanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Tanzanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden

Samantha Biden

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