Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden