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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden