Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Syrie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Syrie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Syrie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Syrie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Syrie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Syrie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Syrie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Syrie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Syrie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Syrie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Syrie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Syrie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Syrie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Syrie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Syrie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Syrie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Syrie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris