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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Suisse : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Suisse : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Suisse : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Suisse : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Suisse : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Suisse : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Suisse : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Suisse : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Suisse : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Suisse : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Suisse : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Suisse : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Suisse : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Suisse : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Suisse : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Suisse : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Suisse : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Suisse : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau