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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Suisse et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Suisse : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris