Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
-
Suisse : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).