Décalage Horaire entre la Suisse et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden