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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Canada : 00H00
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Suisse : 08H00
Canada : 01H00
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Suisse : 09H00
Canada : 02H00
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Suisse : 10H00
Canada : 03H00
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Suisse : 11H00
Canada : 04H00
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Suisse : 12H00
Canada : 05H00
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Suisse : 13H00
Canada : 06H00
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Suisse : 14H00
Canada : 07H00
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Suisse : 15H00
Canada : 08H00
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Suisse : 16H00
Canada : 09H00
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Suisse : 17H00
Canada : 10H00
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Suisse : 18H00
Canada : 11H00
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Suisse : 19H00
Canada : 12H00
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Suisse : 20H00
Canada : 13H00
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Suisse : 21H00
Canada : 14H00
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Suisse : 22H00
Canada : 15H00
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Suisse : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond